La science de la vie
Découvrez les meilleures retraites ayurvédiques et bien-être au Sri Lanka.
BIEN-ÊTRE &
AYURVÉDA
En sanskrit, Ayurveda signifie « La science de la vie ». C’est l’un des systèmes de guérison holistiques les plus anciens au monde. L’origine de l’Ayurveda commence en Inde il y a bien longtemps et est fréquemment appelée la « Mère de toute guérison ». Il est basé sur la conviction que la santé et le bien-être dépendent d'un équilibre délicat entre l'esprit, le corps et l'esprit. Son objectif principal est de promouvoir une bonne santé et non de lutter contre les plaintes. Finalement, les traitements peuvent viser à soulager des problèmes de santé spécifiques.
L'essence de l'Ayurvéda
En Ayurveda, une combinaison d'herbes, de régime, de massage, d'hydrothérapie et de traitement à l'huile est utilisée pour traiter tout, du stress au diabète, en passant par la migraine, l'asthme, l'arthrite et l'hypertension artérielle. Les spécialistes de l’Ayurveda vous diront que cette forme de traitement contribue également à renforcer le système immunitaire, favorise un sentiment général de bien-être et contribue même à retarder le processus gériatrique.
Alors que de nombreux Occidentaux abandonnent les médicaments qui traitent uniquement le corps pour adopter une approche plus holistique, le Sri Lanka est devenu une destination pour ceux qui recherchent du réconfort dans le principe ayurvédique du corps, de l'esprit et de l'âme.
RETRAITES AYURVÉDA
&
EXPÉRIENCES
VOTRE BIEN-ÊTRE PARFAIT & VACANCES HOLISTIQUES AU SRI LANKA
On considère que la connaissance de l'Ayurveda a été officiellement transmise au Sri Lanka au 3ème siècle avant JC avec l'introduction du bouddhisme. Depuis, le Sri Lanka est connu pour pratiquer la médecine ayurvédique. À l'heure actuelle, il y a environ 6 500 praticiens ayurvédiques enregistrés au Sri Lanka, et deux fois plus qui pratiquent de manière informelle dans les villages. Il existe des centres de villégiature ayurvédiques spécialisés qui s'adressent presque exclusivement aux visiteurs du Sri Lanka. Ils peuvent opter pour un séjour de week-end minimal, mais sont généralement encouragés à rester jusqu'à deux ou trois semaines pour profiter au maximum d'une combinaison d'air pur et frais, d'un régime largement végétarien, de yoga, de méditation et de soins ayurvédiques conçus individuellement, suivis du consultation d'un médecin sur place. En plus d'une gamme de soins ayurvédiques, les centres de villégiature ayurvédiques proposent du yoga, de la méditation, des conférences et la possibilité d'apprendre à cuisiner selon les principes ayurvédiques et l'utilisation d'épices à base de plantes. Vous pouvez également choisir de faire des excursions vers des lieux d'intérêt à proximité.
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